Yoga & Brunch : un réveil en douceur le dimanche pour le corps et l'esprit

Description

Offrez-vous un dimanche matin placé sous le signe de la sérénité et du renouveau, au cœur de la beauté du lac de Lugano. Vivez une expérience qui associe la détente du yoga au plaisir d’un brunch avec vue sur le lac.

Nous vous proposons une pratique de Soulyoga, conçue pour harmoniser le corps, l’esprit et les émotions, en vous invitant à bouger en pleine conscience et à écouter votre corps avec bienveillance. Guidé(e) par Chiara Lehmann, vous explorerez le corps, les émotions et les sensations à travers des exercices physiques, des techniques de respiration et des moments de pleine conscience, afin de retrouver équilibre et vitalité.

Détails de l’événement :

Horaire : 10h00 – 13h00
Prix : CHF 85.– par personne (comprend 1 heure de cours de yoga + brunch)
Prix du cours de yoga uniquement : CHF 35.–
Brunch : gaufres sucrées accompagnées de fruits frais, jambon et fromage, salade de saison, toast à l’avocat ou au saumon, œufs brouillés avec bacon, jus d’orange pressé et café
Lieu : en plein air, avec une vue imprenable sur le lac
(en cas de mauvais temps, la séance de yoga aura lieu à la salle de sport Harmonia à Melano)
Participants : minimum 4 personnes
Niveau : accessible à tous

Réservez dès maintenant votre place et offrez-vous un moment de pure harmonie !