Yoga & Brunch: Un Lento Risveglio Domenicale per Corpo e Mente

Descrizione

Dedica a te stesso una domenica mattina di serenità e rinascita, immerso nella bellezza del Lago di Lugano. Vivi un’esperienza che unisce il relax dello yoga alla gioia di un brunch con vista lago.

Proponiamo una pratica di Soulyoga, pensata per armonizzare corpo, mente ed emozioni, invitandoti a muoverti con consapevolezza e ad ascoltare il tuo corpo con gentilezza. Con la guida di Chiara Lehmann, esplorerai il corpo, le emozioni e le sensazioni attraverso esercizi fisici, respirazione e momenti di mindfulness, ritrovando equilibrio e vitalità.

Dettagli dell’evento:

Orario: 10:00 – 13:00
Prezzo: CHF 85.- a persona (include 1 ora di corso di yoga + brunch)
Prezzo solo lezione di yoga: CHF 35.-
Brunch: Waffle dolci con frutta fresca, prosciutto e formaggio, insalata di stagione, toast avocado o salmone, uova strapazzate con bacon, spremuta e caffè
Location: all’aperto, con vista mozzafiato sul lago
(in caso di maltempo, la sessione di yoga si terrà nella palestra Harmonia di Melano)
Partecipanti: minimo 4
Livello: adatto a tutti

Prenota ora il tuo posto e vivi un momento di pura armonia!